"Ментальне здоров'я: як подбати про себе?"
В умовах сучасних викликів ментальне здоров'я педагогів набуває особливого значення. Адже вони не лише навчають, але й формують майбутнє нашої країни.
В рамках Всеукраїнської програми "Ти як?" у Балинцівському ліцеї імені Ярослава Барнича для педагогічних працівників закладу було проведено тренінгове заняття "Ментальне здоров'я: як подбати про себе?", яке провели соціальний педагог Софія Стефанюк та практичний психолог Мар'яна Микитюк.
Під час заняття педагоги:
- більш детально ознайомилися з Всеукраїнської програмою ментального здоров'я "Ти як?", ініційованою першою леді України Оленою Зеленською;
- дізналися про 7 простих способів збереження ментального здоров'я;
- практично відпрацювали техніки та вправи для відновлення власного ресурсу та збереження психічного здоров'я.
Дбаємо про ментальне здоров'я педагогів - дбаємо про майбутнє!