День ментального здоров'я.

Сьогодні, 10 жовтня, світ відзначає День ментального здоров'я. У наш час це питання є надзвичайно актуальним.

Для психологічної служби нашого ліцею ментальне благополуччя учнів є пріоритетом. Саме тому для учнів 10-го класу було проведено спеціальний урок-тренінг "Ти як? Школа — джерело енергії".

Учні ознайомилися з важливою інформацією про ментальне здоров'я та отримали практичні поради, як тримати його в тонусі й ефективно протистояти стресу.

Настільні ігри — це чудовий інструмент для позитивного впливу на психіку! Вони позитивно впливають на ментальне здоров'я, зменшуючи стрес та тривогу, покращуючи настрій та соціальні навички, а також розвиваючи когнітивні функції, як-от пам'ять, увагу та стратегічне мислення. Вони дозволяють відволіктися від проблем, зосередитися на моменті "тут і зараз", а також забезпечують цінний соціальний контакт із людей.

Розділившись на групи, десятикласники активно покращували своє ментальне здоров'я та навички командної роботи.

Наш ігровий арсенал:

- Пригоди у країні Здоровляндії

- Хто я?

- Доміно

- Шашки

- Башта рівноваги (Дженга)

- Складання пазлів

Це був цікавий та позитивний час, наповнений спілкуванням та емоційною розрядкою.

Пам'ятайте, піклуватися про свій внутрішній стан — це важливо!